2015. szeptember 1., kedd

A fluorid - nemrég még patkányméreg volt most meg a fogkrémet ezzel reklámozzák, hogy is van ez?



Még a szakemberek közül is kevesen mondják el hogy alvászavarok esetén különösen érdemes kerülni az fluoridos fogkrémeket.


A tobozmirigy működésének mélyreható vizsgálata során kiderült, hogy egy melatonin nevű hormont választ el, amely a véráramba kerül. A melatonin szabályozza az alvás/ébrenlét ciklusát. Normál körülmények között ennek szintje alacsony napközben mivel a beeső fény a tobozmirigyben gátolja a melatonin nevű hormon termelését, míg más hormonokra, melyek a nappali életben fontosak, serkentőleg hat. A fény kihunyásakor melatonin termelődik, és álmosak leszünk. Éjszaka emelkedik meg, szintjének csúcsa pedig éjjel 3-4 óra körül van(REM), majd fokozatosan csökken, ahogy közeledik az idő az ébredéshez. Meditáció közben is igen sok szabadul fel. A tobozmirigy és a melatonin termelése tehát erősen összefonódik az alvás/ébrenlét ciklusával. A fluorid nagy mennyiségben képes felhalmozódni a tobozmirigyben (pl. fogkrémből). A sok lerakódott ásványi anyag valamint a kihasználatlanság működésképtelenné teszi a tobozmirigy harmadik szem funkcióját és ez felnőttkorra (de inkább 10-15 éves korra) általában be is következik.
A fluorid rendkívül káros, mérgező hatással van az idegrendszerre, mivel gátolja az agyi idegsejtek megfelelő működését, megadó, kezelhető magatartást és intelligenciavesztést eredményezve azoknál, akik „kellő” mennyiségben fogyasztják.

Bár a fluor természetes élelmiszerekben is előfordul szerves kötésben, az izolált kémiai folyamatok eredményeként előállított fluorid már teljesen más hatást gyakorol szervezetünkre, a nátrium-fluorid pedig, amit az ivó- vagy ásványvízhez, illetve a fogkrémekhez és más termékekhez adagolnak, az atom-, az alumínium és a foszfátos műtrágyaipar egyik veszélyes mellékterméke. Amellett, hogy a patkány- és csótánymérgek egyik alapvető összetevője, széles körben alkalmazzák érzéstelenítésre, hipnotikus és pszichiátriai gyógyszerek gyártásához, valamint katonai ideggáz előállításához. Ennek ismeretében, hogy kerülhet ugyanez az anyag a fogkrémekbe és az ivóvízbe?

Számtalan vizsgálat bizonyította a fluorid káros hatását, vannak olyan országok pl. Németország ahol már régen (2002-ben) maximálták a mennyiséget olyan minimálisra, hogy alig kimutatható az összetételben.

Az ivóvízzel kapcsolatban:
Szemben pl. az USA-val Magyarországon szerencsére nem fluorozzák az ivóvizeket, ugyanakkor nagyon sok ásványvíz tartalmazza ezt az elemet. Tanácsos tehát vásárlás előtt átnézni a címkéket és lehetőleg elkerülni az ilyen termékeket.

Hangsúlyoznám hogy nem kívánok senkit meggyőzni, de ma már annyi elérhető anyag van erről az interneten, olvassatok hogy legalább a következő generációt ne mérgezzük meg.



2015. május 5., kedd

Fogyókúrás zsírok

Joggal merül fel a kérdés: hogyan lehet egy zsír fogyókúrás? Mitől fordulhat elő, hogy miközben megnöveljük a zsírbevitelt, fogyunk tőle?
 
A válaszhoz érdemes átgondolni az elmúlt húsz év zsírmentes diétaőrületét, amikor azt tanácsolták a túlsúlyos embereknek, hogy kerüljék az étkezési zsírok minden formáját és helyette egyenek rostokban gazdag szénhidrátokat, ami az élelmiszeripar szerint egyenlő a kekszekkel.
 
Ez a "jó tanács" azt eredményezte, hogy az emberek vígan rágcsálták a zsírmentes kekszeket a foteljükben és csodálkoztak, hogy egyre fáradtabbak és egyre nagyobb a súlyfeleslegük.
 
 
 
Az eredmény rémes. Nem csak a túlsúlyos emberek száma nőtt meg ugrásszerűen e két évtized során, hanem a cukorbetegség is. Amiatt, hogy egy köztisztviselő átlagos étrendje 80%-ban finomított szénhidrátokból áll a vérük zsírtartalma vészesen megnövekedett, a hasnyálmirigyük beteg. És ma már nem a középkorúak jellemző betegsége csupán, de a tinédzserek is szembesülnek a cukor és a liszt átkozott eredményeivel. Pedig tudjuk, hogy a zsírok nem csak nélkülözhetetlenek az élethez, de vannak olyan zsírok, amik gyógyhatásúak.
 
Mostanában ezeket "jó zsíroknak" szokták nevezni, szembe helyezve a "rossz zsírokkal".
 
A CLA is egy ilyen "jó zsír". A CLA (Conjugated Linoleic Acids) nevét a lenolaj után kapta, mert először ebből sikerült kivonni (Linum=len, latinul).
 
A CLA segít a túlsúlytól megszabadulni. A fogyasztása meggyorsítja a test zsír metabolizmusát, miközben lassítja az étkezési zsírok testzsírrá alakulását.
 
Bizonyos értelemben amennyiben a testünk elegendő zsírt kap az étrendből, nem érzi úgy, hogy fel kellene halmoznia a zsírszövetekben. Ez az előny még fokozottabbá válik amikor kizárjuk az étrendből a silány minőségű zsírokat, mint a hidrogénezett margarinok (minden pékipari termékben benne van) és az olcsó növényi olajok (pl. szója, napraforgó, repce). Helyettük kisebb mennyiségben, de értékes olajokat kell fogyasztani, mint például az olíva, ligetszépe, CLA, mogyoró, dió és extraszűz kókuszolaj. Ha ezt a változtatást meglépi a saját étkezésében és elhagyja a finomított szénhidrátokat, a szervezete magától meg fog gyógyulni és a vérének zsírtartalma beáll egy egészséges szintre.
 
Fontos tudni, hogy egy tanulmányban résztvevők naponta több mint három gramm CLA zsírsavat fogyasztottak. Ez elég nagy adag. A legtöbb ember soha nem fog semmi eredményt tapasztalni a CLA fogyasztásától egyszerűen azért, mert keveset eszik belőle. A ma kapható legtöbb kapszula mindössze 500mg olajat tartalmaz, amiből naponta 6-8 darabot kell megenni az eredmény érdekében. Nincs semmi rossz ezzel a mennyiséggel. A legtöbb ember egyszerűen óvakodik attól, hogy sok kapszulát egyen meg, és azt szeretné, ha az egész napi étrend-kiegészítője, beleértve minden vitamint, ásványi anyagot, gyógynövényeket és zsírokat, egyetlen tablettába beleférne. Sajnos ez nem megoldható.
 
Az ilyen típusú étrend-kiegészítők nem gyógyszerek. Ezek élelmiszerek. A CLA szintén élelmiszer. Nem gyógyszer. Élelmi mennyiségben kell fogyasztani.
 Akárhogy is a CLA segít a fogyásban, de ne feledjük, hogy nem a mozgás helyettesítőjeként kell szedni. Némi étrendi módosítással igen látványos eredményt érhetünk el. Ha az egyszerű szénhidrátokat jó minőségű proteinre cseréli és mozog hetente 3x30 percet, a CLA sokkal jobban fog működni, mint magában.
Forrás:

2015. április 29., szerda

Mayam bio, finomítatlan Sheavaj termék tesztelése és a hogyan kezdtem el.



Nagy örömömre beválasztottak az Elemental terméktesztelő bloggerének… :)
Tarts velem sorozatomban, melyben igyekszem a tesztelt termék pozitív és negatív tulajdonságait is bemutatni. Korábbi bejegyzés: http://fogyastermeszetesen.blogspot.hu/2015/04/mayam-markaju-bio-finomitatlan-sheavaj.html

Update/Frissítés: 2015. április 28. kedd

Már tegnap este akartam fel akartam tenni ezt a bejegyzést, de vacsora után bealudtam, nem is csoda, a vasárnapi egész napos kerti munka megtette hatását… sajnos a kezemen is, mert én nem tudok nejlon kesztyűt hordani, valami cérna kesztyűfélét azért felhúztam, de az meg az első órában olyan koszos lett hogy sokáig nem volt rajtam…
Kezemen a bőr fáj, húzódik, repedezett, hámlik… keresem a korábban említett kézkrémet persze sehol sincs – ez mindig így van, ha már nem kell majd belebotlom – azonnali gyógyírra van szükség, ilyenkor az avokádó vagy a kókusz olajat használjuk, már mennék is érte… amikor eszembe jut hogy kipróbálom a sheavajat, ha egyszer éppen ezt tesztelem.  Jelentem kiváló! Fájás, húzódás azonnal megszűnt, mivel utána aludtam a repedezés hámlás eltűntével csak másnap szembesültem. Illata így közvetlenül bőrre elég erős, de nem kellemetlen, színe sötét, már sárgába hajló, könnyen kezelhető.
Mayam márkájú bio, finomítatlan Sheavaj, benini, fairtrade termék  



Elmesélem hogyan is kezdtem el a természetes termékek otthoni előállításával foglalkozni.
Nagy szerelmeim a különleges illatok, de amióta tudom milyen veszélyes vegyszereket fogalmaznak át illatanyaggá a gyártók, már nem szívesen vettem meg a szintetikus anyagokból előállított illatokat. Elkezdtem utánanézni milyen lehetőségeim lennének ha magam szeretném összeállítani a parfümömet. Első lépésként én is a szokásos hibát követtem el, megpróbáltam a szintetikus kedvenc – nem akármi, a Neroli parfümériából Lorenzo Villoresi Teint De Neige átfogalmazását természetes alapokból. Természetesen nem sikerült hiszen már a vállalkozás ötlete is totális képtelenség volt, viszont megismerkedtem a természetes alapanyagokból létrehozható termékek széles tárházával. Tulajdonképpen így találtam rá a Mayam termékekre az Elemental SRL. forgalmazásában. Amennyiben természetes parfüm készítésére szánod magad kihagyhatatlanok, mert ennyi féle illatanyag sehol sem kapható. Évek óta készítek parfümöket de még mindig meg tudnak lepni, egy-egy illattal, és komolyan fejlesztik a kínálatot, nemrég egy csomó virágillat is megjelent. Azt azért elárulom hogy végül sikerült elképesztően finom parfümöt összeállítanom, ami legalábbis hasonlít a kedvencre… :)  

Mára már mindent én készítek a fürdőszobában, nem csak az egyszerűbb tisztálkodási termékeket, hanem kiváló krémeket, szérumokat, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, növényi olajokkal, de természetesen fogkrémet, borotvahabot is. Nem okoz gondot a saját recept fogalmazás, még a bonyolultabb esetekben sem, most például bronzosító testvaj recepten dolgozom, már többször elkészítettem a „hamis” változatot tubarózsaviasszal ami egyszerűen ütős lett, jobb mint BÁRMI amit valaha is használtam, pedig nálam az Esté Lauder csak belépő volt a kencék világába. Sikerült megfogalmazni valamit ami puha illatos bőrt eredményez rendkívül tartós hatással, nem igazi testvaj mert jócskán van benne víz, de mégis annak hat legalábbis amíg a dobozból kivesszük, mert a bőrrel érintkezve könnyen felszívódó, habkönnyű krémmé válik. Barnító hatása mint az illata nagyon visszafogott, de heti háromszori alkalmazással akár szoli barnaság is elérhető.  
Ha érdekel a recept írj és elküldöm, amúgy is lehet még rajta változtatni kicsit, kinek milyen bőre van.


2015. április 24., péntek

Mayam márkájú bio, finomítatlan Sheavaj termék tesztelése



Nagy örömömre beválasztottak az Elemental terméktesztelő bloggerének :) ….
Tarts velem most induló sorozatomban, melyben igyekszem a tesztelt termék pozitív és negatív tulajdonságait is bemutatni.

Fotó: saját: Pintér Zsófia, Budapest, 2015. április 24.

Tesztelés indul…  :)
Mayam márkájú bio, finomítatlan Sheavaj, benini, fairtrade termék és a bio Damaszkuszi rózsavíz termékek tesztelése.
A menet a következő:
Első körben négy féle receptben tesztelem a termékeket: hajbalzsam, kézkrém, fiatalító arc és szem gél. A mai poszt az első két termékről szól.

A következő négy terméket készítettem el, és mivel már majdnem két hete használom a készítményeket (vagy amit 10 napja) így azt hiszem jelentkezhetem az első véleménnyel.

Mayam márkájú bio, finomítatlan Sheavaj, benini, fairtrade termék
Sötét színe és erős illata van, ami megőrződik a kész készítményben is, és nagyon kellemessé teszi őket. Szerintem a lent említett dezodor kérdésen kívül érdemesebb a finomítatlan verziót használni jóval tartalmasabbnak tűnik. Elégedett vagyok a termékkel!
Termék linkje:

Hajbalzsam Shea & Argán
Mind a termék mind a recept kiváló, nem nehezíti el a hajat, de szép fényes és puha lett, semmin sem változtatnék csak az illaton, az valahogy nem jön be, jobb lenne egy tiaré virágos vagy vaníliás, ámbrás illatosító, ez utóbbi kettő volna is, meg kell kérdezzem helyettesíthető-e….

Minden más tekintetben elégedett vagyok! Az első használat közvetlenül hennás hajfestés után történt, amitől a hajam általában még egy hétig sprődebb, de most ezt nem tapasztaltam.

Először stift dezodorban akartam tesztelni a terméket, de a tisztítatlan változat sárga, így erre nem alkalmas, nem bántam meg hogy végül a hajbalzsam mellett döntöttem.   

Termék link:

Recept:
http://www.elemental.eu/kozmetikum-receptek/hajbalzsam-shea-argan.html

Fotó: saját: Pintér Zsófia, Budapest, 2015. április 24.

Védő balzsam dolgozó kezekre
Számomra nagyon jó terméknek sikerült ez a recept és a sheavaj nagyon puhává teszi, jól beszívódik, kellemes az illata, nekem megfelelően hidratál de a párom nem ezt tapasztalja, neki nem hidratál eléggé de igaz extra száraz bőre van…
Az illata kellemes, este használva aromaterápiás hatását is kiemelhetjük.

Külön megjegyzés: A mérleg kiválóan használható, a nullázó funkció nálam új és nagyon élvezem, rendkívül egyszerűvé teszi a munkát. :)

Fotó: saját: Pintér Zsófia, Budapest, 2015. április 24.
 
Következő bejegyzésemben két kiváló fiatalító terméken keresztül fogom tesztelni a damaszkuszi rózsavizet, megígérem hogy érdemes lesz követned! :)